大家都知道水对人类非常重要。在人体中，水的比重占70%，大脑组织中水的比重也达75%，而血液里的水则高达83%，肺里的水占83％，就连骨骼里也有22%左右的水等等。水是人体内液的主要来源，它有平衡体温，保证代谢正常进行的重大功能。
水对我们身体健康至关重要，有些人渴了才喝水，饿了才吃东西，这些都是不正确的。每天要保证8杯水，我们的机体才能正常运行，所以要养成按时喝水的好习惯。贾宝玉也说过“女人是水做的”，作为一个爱美的女孩子，小编就非常爱喝水，清清甜甜的水，喝了让人感觉很舒畅。
喝水当然不是越多越好，需要注意一些问题：水的质量，健康、干净是第一位的；最高品质的健康水惟有天然矿泉水，经过上千年的岩层渗透循环，矿物质含量丰富，呈天然弱碱性，口感顺滑、绝对的零无污染。然后是饮水的次数和间隔时间；不是口渴才要喝水。
家用的自来水含有许多的金属物质和尘土等其它杂质，如果直接饮用，长此下去，对人体的危害非常大，容易感染疾病和患胆结石。烧开水，容易积淀碱性物质，对人体的伤害也不小。
桶装水，是水气置换式的出水方式，水与空气直接接触容易滋生细菌，如果超过三天喝不完，菌落总数就超标了。桶装水饮水机是聪明嘴和聪明座结构，容易积累灰尘，是细菌孳生地。还有就是“百家桶”现象，一个桶，百家用，消毒环节不严谨，有时肉眼都能看到漂浮物。
家用净水机，大部分都是纯净水的净水机，水是百分百的干净卫生，但是纯净水是用在实验，医疗等工业领域。长期饮用会造成身体营养元素流失，特别是钙元素，会造成身体发软，骨质疏松，不适合儿童和老人长期饮用。
雄岳山泉袋装水，水源地位于安徽黄山肖黄山，海拔约200米的喷玉泉，泉水终年自山顶石壁中自然涌出，常年恒温16℃，经过上千年的岩层渗透循环，矿物质含量丰富，呈天然弱碱性，口感顺滑、绝对的零无污染。在与市面上常见矿泉水的对比检测当中，雄岳山泉矿泉水不仅口感很好，而且部分指标还占有明显优势，有三大特点：深山源头取水，天然弱碱性水，有益矿物质多。是非常适合长期饮用的高品质天然矿泉水。
